{"data":[{"type":"text","data":{"text":"<p><b>AD: Geht es um Ernährung, wird mit Paleo und Intervallfasten zur Rückkehr in die Steinzeit geraten. Gilt das auch fürs Schlafen, empfehlen Sie Härte? </b></p>","format":"html"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p>Mark Schmitt: Auf keinen Fall! Die Menschen, die so geschlafen haben, sind um fünf Uhr morgens aufgestanden, waren bis zur Dämmerung auf dem Feld und konnten dann überall schlafen. Deren Muskulatur war aber ganz anders: Heutzutage können viele ja nicht einmal ihren eigenen Haltungsapparat selber stützen. Deswegen muss uns eine Matratze druckfrei lagern und sich unserer Anatomie anpassen – nicht andersherum. </p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p><b>Kann ich einer Matratze schon von außen ansehen, was in ihr steckt?</b></p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p>Leider nein, Sie müssen immer Probe liegen, am besten mit Fachpersonal an Ihrer Seite. Bei uns werden Sie erst einmal von oben bis unten ausgemessen: Beckenbreite, Lordosetiefe, das Verhältnis von Oberkörper zu den Beinen, Schulterbreite, Nackentiefe, Kopfbreite und natürlich Gesamt­größe und Gewicht. Daran können wir Ihre Konturen ablesen. Durch das Gespräch über Schlafgewohnheiten können wir dann auch Materialien berücksichtigen und somit den Untergrund individualisieren. Wenn jemand etwa Seitenschläfer ist, ist es wichtig, in der Unterfederung den Federweg zu verlängern, damit die Schulter besser aufgenommen wird. Der Körper richtet seine Liegeposition nämlich danach aus, was er im Bett vorfindet. Wenn er keine gute Seitenlage herstellen kann, landet er zwangsläufig in Rücken- oder Bauchlage. </p>"}},{"type":"imageservice","data":{"globals":{"title":"","layout":""},"defaults":{"title":"","caption":"","alt":"","copyright":"","tags":""},"items":[{"id":"0/Cheyne-Terracejpg","service":"cloudinary","status":"clean","attributes":{"alt":"Tapete im Schlafzimmer, Schlafzimmer einrichten, Studio Ashby","caption":"<p>Sehnsuchtsort: In Soho vertraut Studio Ashby auf eine grau-blaue Farbpalette.</p>","copyright":"Philip Durrant","title":"Studio Ashby"},"tags":["studioashby"],"options":[],"info":{"height":1995,"width":1414,"size":2327587,"format":"jpg","source":"http://res.cloudinary.com/cond-nast-germany/image/upload/v1518520133/0/Cheyne-Terracejpg.jpg","created":"2018-02-13T11:08:53Z"}}]}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p><b>Die gerade so stark beworbene One fits ­all-Matratze gibt es also gar nicht? </b></p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p>Das ist in sich schon unlogisch. Das würde ja voraussetzen, dass wir alle die gleichen Gewichte, Konturen und Maße haben. </p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p><b>Viele Hersteller werben mit der Verarbeitung von Rosshaar, warum? </b></p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p>Naturhaar erzeugt ein gutes Klima, das ist natürlich sinnvoll. Aber die Mischung macht's: Bei zu viel Naturmaterialien wie Schurwolle, Rosshaar oder Seide verdichtet sich das Material und liegt sich platt, dazwischen braucht man immer wieder etwas, das sich wieder aufbauscht. Jedes einzelne Rosshaar wird vorab durch Nässe und Wärme zur Mini-Sprungfeder gekräuselt – was aber auch eine unerwünschte Oberflächenspannung erzeugen kann, die das Punktelastische darunter unter­wandert. Wir empfehlen das System von ­Schramm, das mit Talalay-Latex arbeitet, der immer wieder in seine Ausgangsposition zurückkehrt. Das ist übrigens auch eines der besten Füllmaterialien für Kissen. </p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p><b>Die haben sich ja auch stark verändert … </b></p>"}},{"type":"text","data":{"format":"html","text":"<p>Das althergebrachte 80 x 80-Kissen, von uns Monsterkissen genannt, kann lagerungstechnisch gar keine Lösung bieten. Welcher Kopf ist flach und 80 cm lang? Der Nacken braucht mehr Material als der Hinterkopf, weswegen vormodellierte Halbkissenformate sinnvoll sind, die das komplette Schlafsystem, sprich Matratze und Unterfederung, ergänzen, Druck ausgleichen und so die Muskeln entspannen.</p>"}},{"type":"imageservice","data":{"globals":{"title":"","layout":""},"defaults":{"title":"","caption":"","alt":"","copyright":"","tags":""},"items":[{"id":"0/dark-01jpg","service":"cloudinary","status":"clean","attributes":{"alt":"Interview, Mark Schmitt, Berliner Bettenhaus","caption":"<p>Mark Schmitt, Berliner Bettenhaus</p>","copyright":"Bettenhaus Schmitt","title":"Bettenhaus Interview"},"tags":["bettenhausinterview"],"options":[],"info":{"height":800,"width":649,"size":128914,"format":"jpg","source":"http://res.cloudinary.com/cond-nast-germany/image/upload/v1551170855/0/dark-01jpg.jpg","created":"2019-02-26T08:47:35Z"}}]}},{"type":"article","data":{"0":"articles/42616"}}]}