<em>Prevenzione e mantenimento della salute sono i concetti centrali che verranno affrontati in questo corso di primaria importanza. Mangiando correttamente oggi possiamo prevenire malattie quali il diabete o l'obesità, per questo vi insegneremo alcuni concetti basilari per costruirvi una giornata alimentare sana. Ecco le varie declinazioni a seconda delle differenti esigenze.</em>

<strong>La merenda sana</strong>
<em>Anche per il momento della merenda meglio fare scelte corrette, con il solo obiettivo di far crescere sani i nostri pargoli. Per questo abbiamo pensato di preparare insieme torte casalinghe che siano allo stesso tempo appetitose e sane, perché gustoso non è il contrario di salutare.</em>

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	<li>Macedonia di frutta e verdura con germogli e fiori eduli</li>
	<li>Cialda di ceci e semi di lino con ricotta alle erbe fini</li>
	<li>Torta alla melassa e mandorle</li>
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In ogni corso consegneremo:
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	<li>un attestato di partecipazione</li>
	<li>le dispense con tutte le ricette del corso</li>
	<li>un grembiule LA CUCINA ITALIANA</li>
	<li>un omaggio a sorpresa fino ad esaurimento scorte</li>
	<li>una copia della rivista in edicola</li>
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