Con la primavera alle porte, e il cambio di alimentazione rispetto alla stagione più fredda, l’intestino potrebbe diventare più “irritabile”. Questo almeno succede al 20% degli italiani.
Le scuole tradizionali tendono a far coincidere la sindrome dell'intestino irritabile con problemi di natura emotiva ma non è sempre così, anche se, è vero che uno dei sintomi delle persone più ansiose.
Oltre a eliminare gli alimenti che provocano irritabilità, come per esempio i legumi e alcune verdure come cavolfiori e broccoli, alcuni benefici si manifestano utilizzando probiotici e magnesio nell'alimentazione, il tutto unito ad un'attività fisica regolare.
Nella gallery lcuni rimedi casalinghi che possono contribuire ad alleviare un po’ il fastidio.<strong> </strong>
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<h2><strong> Riposo</strong></h2>
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<h2><strong> Non mangiare</strong></h2>
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<h2><strong> Caldo</strong></h2>
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<h2><strong> Cubetti di ghiaccio</strong></h2>
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<h2><strong> Liquidi chiari</strong></h2>
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<strong> Acqua di riso</strong>

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<h2><strong> Banane</strong></h2>
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<h2><strong> Altri cibi leggeri</strong></h2>
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<h2><strong> Crackers e salatini</strong></h2>
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<h2><strong> Yogurt</strong></h2>
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