<strong>Tosse</strong>, <strong>raffreddore</strong>, <strong>mal di gola</strong>. Quando il tempo e le stagioni cambiano in fretta il corpo ne risente e inevitabilmente arrivano un po’ per tutti i malanni. Non è necessario in molti casi ricorrere a farmaci specifici, a meno che non sia il medico a prescriverli, ma basta fare un po’ di attenzione e curarsi con <strong>metodi naturali</strong>.
I rimedi della nonna sono sempre infallibili quando il corpo è debilitato e stanco!
Una spremuta d’arancia e limone ricca di vitamine e un brodo caldo sono veri e propri comfort food quando stiamo male, ma anche rimedi realmente efficaci per recuperare le forze.
Per prevenire e combattere l’influenza è importante curare molto l’alimentazione. E quindi non mangiate troppo, né troppo poco e non trascuratevi.
Ecco quindi alcuni semplici consigli che potete seguire quando non vi sentite in forma e quando avvertite un senso di malessere generale causato da un repentino cambiamento del tempo.

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