Se siete così fortunati da andare in vacanza al mare in un luogo quasi deserto, di quelli dove non esiste, per dire, un bar sulla spiaggia dove potersi fermare per prendere un'insalata o un panino tra un bagno e un momento di relax, allora dovrete organizzarvi portandovi da casa qualcosa di stuzzicante da gustare sulla sabbia. Cosa meglio di panini farciti di ingredienti saporiti e golosi? Veloci da preparare, accontentano il gusto di tutti perché si possono farcire sia di carne sia di verdure soltanto, per chi avesse gusti veg.

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Con il tacchino arrosto

Affettate del pane tipo pugliese, farcitelo con foglie di lattuga, melanzane grigliate e fettine di tacchino arrosto. Ripetete la sequenza degli ingredienti e chiudete con la crosta di pane.

Con alici marinate

Per questo panino potete usare del pane siciliano. Prendete delle foglie di lattuga, mettetele in una ciotola e conditele con olio, sale e pepe. Affettate un pomodoro cuore di bue, unitelo alla lattuga e poi farcite il panino. Aggiungete delle alici marinate in olio e limone e chiudete il panino.

Con carote e pollo

Fate grigliare una fettina di pollo, conditela con olio, sale e origano. Spalmate su una fetta di pane morbido della salsa g