Si può preparare un ghiacciolo con un solo ingrediente, ma soprattutto, senza zucchero?

Siete alla ricerca di una merenda leggera, con poche calorie, fresca nelle giornate afose, a base di frutta o yogurt e soprattutto senza zucchero?
La risposta è: ghiaccioli.

Colorati, divertenti e perfetti per l’estate. Prepararli è un gioco da ragazzi. Basta decidere cosa metterci dentro, frullare tutto e congelare.

Oggi però non vogliamo proporvi la classica ricetta con lo sciroppo di zucchero, ma la versione light e sugar free per chi vuole togliersi lo sfizio, ma senza esagerare con le calorie.

Ma si possono preparare dei ghiaccioli senza zucchero?
Certo. Ecco qualche idea per una merenda fresca e leggera con meno di 100 calorie.

Potete frullare la frutta che preferite, inserirla nello stampino per ghiaccioli o in bicchierini di carta e mettere tutto in freezer per qualche ora.

Potete anche surgelare sempre negli appositi stampini dello yogurt magro al gusto che preferite.

Potete anche frullare insieme yogurt e frutta. Realizzerete dei ghiaccioli che sembrano gelati.

Avete una centrifuga o un estrattore? Utilizzate il succo per preparare dei buonissimi ghiaccioli di frutta o verdura.

Un ghiacciolo da mangiare dopo i pasti? Mettete del caffè negli stampini e se preferite allungatelo con del latte.

Non avete proprio tempo di preparare frullati o centrifugati? Acquistate dei succhi biologici senza zucchero e congelateli negli stampini da ghiaccioli.