Non è vero che è difficile far mangiare le verdure ai bambini: basta avvicinare i vegetali ai mondi fiabeschi e fumettati che loro amano. Avete mai provato ad infilare un peperone e un cetriolo frullati in una pozione magica? o una carota in una corona da re o regina (al forno)?

Sono solo alcune delle idee che possono balzarvi alla mente, sfogliando il libro <strong>“Pronto in favola: Polli mannari, panzerotti volanti e altre ricette per cucinare felici e contenti”</strong> scritto da <a href="https://instagram.com/mauropadula/" target="_blank">Mauro Padula</a> e Pasquale di Bari con la collaborazione dello studio Talpa, per le edizioni Sperling &amp; Kupfer.

Questo testo serve sia da libro di ricette di cucina sia da volume per adulti disperati che non sanno cosa fare con i bambini a casa quando piove o cosa preparare per occasioni come un picnic, un compleanno un po’diverso dal solito o un pigiama party: al suo interno infatti si trovano <strong>quarantanove ricette (sette per ognuno dei sette capitoli) facili da preparare</strong>, alla portata quindi anche di piccoli aiuto cuochi inesperti e pasticcioni, ma soprattutto belle da vedere e divertenti da “costruire” insieme. Splendide foto illustrano sia il risultato finale che i passaggi intermedi.

<strong>Familiarizzare con le verdure</strong>

“L’idea è nata vedendo la mia nipotina che prima di andare a dormire si sfogliava, come se fosse un libro di favole, il nostro primo volume di cucina: “Whoopie!”, perchè le foto delle ricette di questi dolcetti le sembravano dei pupazzetti in grado di scatenare la sua immaginazione - spiega Mauro Padula - così abbiamo deciso di dare vita ad <strong>un testo pensato per avvicinare i bambini alla cucina sfruttando la loro fantasia</strong>”. Un altro utile obiettivo che si può centrare con questo testo è riuscire a far mangiare ai bambini le verdure senza drammi e a familiarizzare con il cibo in generale: “ad esempio “l’incredibile sformato”, che fa il verso all’incredibile Hulk, è un muffin salato verde con gli spinaci. Dal sito <a href="http://www.prontoinfavola.it/">prontoinfavola.it</a> è possibile stampare e ritagliare le braccia del supereroe e infilarle nel muffin - racconta Mauro Padula - oppure i “bruchi in brodo” altro non sono che passatelli con lo spinacio frullato”. <strong>Anche la frutta viene sdoganata: “le “chips di mela” sono una gustosa e validissima alternativa alle merendine confezionate</strong>: sono sane e aiutano tutta la famiglia a mantenere la linea. Ci vogliono 3 ore per farle, ma possono essere conservate in pratici sacchettini e consumate all’occorrenza”.

<strong>A ciascuno la sua creazione</strong>

Le diverse sezioni soddisfano tutti i gusti: per chi ama l’osservazione degli astri c’è “Uno, due, tre, stelle!” con lo space burger, le crostatine supernova e i ciocco asteroidi; per i patiti degli animali, “La Fattoria-ia-ia-o” insegna a fare le tartine suine a base di prosciutto, o la panna cow; i bambini che amano i pirati - per loro la sezione “All’arrembaggio!”- si esalteranno a cucinare (e mangiare) le palle di cannone o il galeone split. E per una festa a tema “mostruoso”, sbizzarritevi con le spider-crepes (si trovano nella sezione “Super me”) oppure con la vellutata di occhi, la fonduta di ossa e i muffin pelosi del capitolo “Arrivano i mostri”.

Ma la ricetta preferita dei due autori qual è? “I panini del re - risponde senza esitazione Mauro Padula - perchè l’hanno inventata le nostre nipoti. Giocavano con l’impasto della pizza, e hanno dato vita a quelle che noi abbiamo ribattezzato facce-pizza”.