La dieta non funziona? I chili di troppo fanno fatica ad andar via? La pancetta è sempre lì? Probabilmente c’è qualche <strong>errore da correggere nelle vostre abitudini alimentari</strong>.

Ecco perché, a meno di 30 giorni dalla tanto temuta prova costume vogliamo darvi <strong>qualche consiglio per rimettervi in forma</strong>. Non vi suggeriamo una dieta infallibile, né una ricetta miracolosa, ma vi diciamo quali sono gli errori più comuni che commettiamo ogni giorno senza rendercene conto e vi diamo qualche consiglio per correggerli.

Ci sono, infatti, delle cattive abitudini che bisognerebbe assolutamente correggere per stare meglio e non solo per dimagrire. Mangiare al volo un panino, <strong>saltare la colazione</strong>, non rispettare gli orari, mangiare troppo o troppo poco. Così si ingrassa senza rendersene conto, senza contare ovviamente la <strong>mancanza di attività fisica</strong>. Ricordate sempre che la dieta da sola non basta!

Siete pronti, dunque, a scoprire <strong>i 10 errori più comuni</strong>? Qual è tra questi quello che commettete più spesso?

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