{"data":[{"type":"heading","data":{"text":"Spontan reagieren","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Handeln Sie so, dass Sie sich dabei wohlf\u00fchlen? Schlucken Sie \u00c4rger nicht hinunter, sondern sagen Sie, was Ihnen auf dem Herzen liegt! Diesen Nachmittag und Abend dr\u00fccken Sie die Emotionen besonders und dr\u00e4ngen zum Ausbruch.","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Sorgen Sie f\u00fcr ein paar gute Momente","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Haben Sie diesen Nachmittag wenig Lust, Ihren Pflichten nachzukommen? Was w\u00fcrden Sie brauchen, damit es Ihnen so richtig gut geht? Falls Sie schlecht gelaunt sind, vergessen Sie nicht, dass Sie allein die Verantwortung f\u00fcr Ihr Wohlbefinden tragen. ","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Aktiv werden","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Heute brauchen Sie das Gef\u00fchl, sich ausleben zu k\u00f6nnen und eine Sache aktiv anzugehen. Wenn Sie still sitzen m\u00fcssen, stellt sich schnell innere Unruhe ein.","format":"html"}}]}