{"data":[{"type":"heading","data":{"text":"Auch mal Pausen einlegen","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"\u00dcberanstrengen Sie sich nicht, legen Sie zwischendurch immer wieder Pausen ein. Wenn Sie das beherzigen, sind Sie mit sich im Reinen. Und diese Zufriedenheit strahlen Sie auch aus. ","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Optimistische zweite Tagesh\u00e4lfte","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Die Welt begr\u00fc\u00dft Sie heute Nachmittag mit einem L\u00e4cheln. Mit einer gro\u00dfz\u00fcgigen Selbstverst\u00e4ndlichkeit betonen Sie das Positive und sehen \u00fcber Nachteile hinweg. Schiefl\u00e4uft nur dann etwas, wenn Sie \u00fcbertreiben.","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Schlecht gestimmt?","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Werden Sie am Vormittag mehr und mehr sauer, weil Sie sich zu viel aufgeladen haben? Verantwortung kann ganz sch\u00f6n dr\u00fccken. Nehmen Sie sich trotzdem Zeit, f\u00fcr Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen. Je besser es Ihnen geht, desto leistungsf\u00e4higer sind Sie.","format":"html"}}]}