{"data":[{"type":"heading","data":{"text":"Sie d\u00fcrfen sich auch einmal schwach zeigen","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Vermutlich haben Sie manchmal den Eindruck, viel leisten zu m\u00fcssen, um geliebt und gesch\u00e4tzt zu werden und die Geborgenheit zu erhalten, die Sie sich w\u00fcnschen. Sie haben die Tendenz, viel Verantwortung f\u00fcr andere Menschen zu \u00fcbernehmen. Besonders heute sollten Sie sich nicht \u00fcberfordern. Gestatten Sie sich, sich auch einmal bei anderen anzulehnen! ","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Kommunikation mit Spannung","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Zuh\u00f6ren ist heute erstes Gebot. Vermutlich suchen Sie den Austausch mit anderen Menschen. Spannungen liegen dabei fast schon in der Luft, unter anderem weil Sie leicht mehr sagen, als Sie eigentlich wollen. Wenn Sie nur von sich erz\u00e4hlen oder auf der eigenen Meinung beharren, kann kein gutes Gespr\u00e4ch zustande kommen. Zuh\u00f6ren lohnt sich!","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Gef\u00fchle in Worte fassen","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Wenn Sie jetzt \u00fcber Ihre Gef\u00fchle sprechen, finden Sie viel Verst\u00e4ndnis. Ihre Wahrnehmung f\u00fcr pers\u00f6nliche Bed\u00fcrfnisse ist gesch\u00e4rft. Der Verstand k\u00fcmmert sich sozusagen um die Gef\u00fchle. Achten Sie darauf, dass Sie diese nicht mit rationalen Argumenten abwerten.","format":"html"}}]}