{"data":[{"type":"heading","data":{"text":"Gut gestimmt?","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Sie k\u00f6nnen diesen Nachmittag und Abend ganz sch\u00f6n launisch sein. Vielleicht wollen Sie etwas tun und die Lust dazu fehlt Ihnen v\u00f6llig. Oder die Launen Ihrer Mitmenschen kommen Ihnen in die Quere. Versuchen Sie, Gef\u00fchle einzubeziehen!","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Selbst f\u00fcr sich sorgen","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Falls Sie erwarten, dass andere sich diesen Nachmittag und Abend um Ihr Wohlbefinden k\u00fcmmern, k\u00f6nnten Sie entt\u00e4uscht werden. Sorgen Sie selbst daf\u00fcr, dass es Ihnen gut geht! Wenn Sie sich wohlf\u00fchlen, f\u00fchlen sich auch andere mit Ihnen wohl. Einem gem\u00fctlichen Beisammensein steht dann nichts mehr im Wege.","format":"html"}},{"type":"heading","data":{"text":"Nicht komplett verweigern","level":1,"format":"html"}},{"type":"text","data":{"text":"Sie m\u00fcssen nicht das Pensum der ganzen Woche in diesen einen Tag bleiben. Aber verweigern Sie sich auch nicht, wenn Sie gebraucht werden. Es f\u00e4llt zwar schwer, in Schwung zu kommen, doch dann merken Sie, dass Bewegung Gl\u00fcckshormone freisetzt.","format":"html"}}]}